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Gesund Fit Leben

Orthopädische Schlafberatung

Wir verbringen jedes Jahr ca. 2500 Stunden schlafend! Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass für die ganzheitliche Gesundheit und körperliche Fitness ein gesunder Schlaf einer der wichtigsten Faktoren ist.

Sie haben Rückenschmerzen beim schlafen? Sie wünschen sich, besser zu schlafen, tagsüber erholt und leistungsfähiger zu sein? Unsere orthopädische Schlafberatung hilft Ihnen dabei!

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Bestens versorgt im Krankheitsfall

Grundlagen unserer Gesundheit

Richtiges Liegen & erholsamer Schlaf

Unser Herz- und Kreislaufsystem erholt sich im Schlaf.

Regeneration unserer Wirbelsäule und Bandscheiben.

Unser Körper entgiftet sich.

Unser Immunsystem arbeitet nachts, viele Stoffe werden ausgeschüttet, die unsere Immunabwehr steigern.

Zwischen den Hirnzellen werden neue Synapsen und neuronale Schaltkreise gebildet. Es werden Daten aus dem Kurzzeit- in das Langzeitgedächtnis verlagert.

Jeder Mensch bewegt sich im Schlaf, dreht sich um und streckt Beine sowie Arme aus. Wir führen nachts bis zu 50 kleine und 20 große Bewegungen aus. Das beugt Durchblutungsstörungen und Muskelverspannungen vor und dient der Regeneration der Bandscheiben.

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Der Schlüssel zu Gesundheit und Wohlbefinden

Leiden Sie unter folgenden Symptomen?

Frau mit Rückenschmerzen

Morgentliche Beschwerden

Sie haben mehr Rückenschmerzen als sie abends zu Bett gegangen sind?

Sie haben Hals- bzw. Nackenverspannungen?

Sie haben Kopfschmerzen?

Nächtliche Symptome

Sie haben Probleme beim Einschlafen bzw. Durchschlafen?

Sie schwitzen bzw. frieren nachts übermäßig viel?​

Sie haben Probleme mit kalten Händen bzw. kalten Füßen im Bett?

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Unsere Lieblinge

Gut schlafen

Weitere wichtige Fakten

Während des Schlafens werden im Körper vermehrt die Hormone Leptin und Insulin ausgeschüttet. Beide Hormone wirken als Appetitzügler und vermitteln uns ein Sättigungsgefühl.
Leptin sorgt dafür, dass wir nachts keinen Hunger bekommen und durchschlafen können.
Bei Menschen, die zu wenig schlafen, funktioniert dieser natürliche Ablauf nicht mehr richtig. Es wird deutlich weniger Leptin und Insulin produziert. Durch den veränderten Insulinhaushalt reagieren unausgeschlafene Menschen auch weniger empfindlich auf Insulin und müssen daher mehr essen, um sich satt zu fühlen.
Zudem steigt bei Schlafmangel auch die Konzentration des appetitanregenden Hormons Grehlin, dessen Produktion im Schlaf unterdrückt wird, um bis zu 30 Prozent. Kurzschläfer haben damit nach dem Aufwachen größeren Hunger und zudem Appetit auf ungesunde, kalorienreiche Nahrung.
Aber nicht allein die Hormone sind dafür verantwortlich, dass man durch Schlafmangel zunimmt. Auch läuft der Körper, wenn er zu wenig Schlaf bekommt, gewissermaßen auf Sparflamme und verbrennt deutlich weniger Energie. Er legt stattdessen Reserven in Form von Fettpölsterchen an.
Wer unausgeschlafen ist, hat zudem weniger Motivation, sich zu bewegen. Dabei ist Bewegung nicht nur gut für die Figur, sondern baut Stress ab und fördert einen guten Schlaf.
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Vorteile einer Wenatex-Schlafberatung

  • Informationen über gesunden Schlaf und orthopädisch richtiges Liegen
  • Analyse individueller Schlafprobleme
  • Beantwortung von Fragen rund ums Schlafen
  • Vorstellung des Wenatex-Schlafsystems und Probeliegen
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  • Beratungsgebiet: Nordrhein-Westfalen
  • ca. 90 Minuten

Probeliegen erwünscht: Lernen Sie das Wenatex-Schlafsystem kennen.

Wir bringen das komplette orthopädische Schlafsystem mit zum Beratungstermin, sodass Sie die Möglichkeit haben, sich beim Probeliegen selbst vom besonderen Liegekomfort einer orthopädischen Matratze zu überzeugen. Wir zeigen, worauf es beim richtigen Schlafsystem ankommt und warum es wichtig ist, dass die einzelnen Komponenten des Bettes – Betteinsatz, Matratze, Kissen und Oberbett – gut auf einander abgestimmt sind. Weiterlesen

Schlafberatung bei Wenatex: innovativ und unterhaltsam

Zur Schlafberatung können Sie Familienmitglieder, Freunde und Bekannte einladen. Egal ob jung oder alt, die Schlafberatung ist für jeden interessant und wichtig. Beim kostenlosen Beratungstermin beantworten wir all Ihre Fragen zum Thema Schlaf.

Die Schlafberatung soll ein gemütliches Zusammentreffen sein, bei dem Sie viel Neues über gesunden Schlaf, Schlafsysteme und deren Beitrag zu Ihrer Gesundheit erfahren.

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